- Эзотерика
- Журналистские расследования. Публицистика
- История. Социология. Политика
- Кулинария. Ремесла
- Естественные и технические науки
- Культура. Искусство
- Экономика. Бизнес
- Биографии. Мемуары
- Психология
- Туризм. Путешествия. Путеводители
- Спорт
- Медицина
- Дизайн. Мода. Фотография
- Философия. Религия
- Педагогика. Воспитание
- Научная литература
- Музыка
- Артбуки. Вселенные
The Science of Sleep Обучающее пособие по сну на английском языке (Darwall-Smith Heather); Dorling Kindersley, 2021
от 3612 до 4227
Издатель: Dorling Kindersley
ISBN: 9780241458570
EAN: 9780241458570
Книги: Нехудожественная литература на английском языке
ID: 8527834
Добавлено: 21.10.2021
Описание
Experts of every kind are queuing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring down a bewildering array of dire consequences.
Heather Darwall-Smith's message in this book is simple: don't panic!
Humans are biologically programmed to sleep, and by interrogating all the factors - sociological, physiological, neurological, and psychological - that might be impeding this innate instinct, each of us can work out the changes we can make in our own lifestyles to allow ourselves to sleep naturally again.
This book demystifies the bewildering data around sleep by combining science with natural self-help techniques.
Inside the pages of this illustrated guide to sleep, you'll discover:
- A visual approach to understanding the science of why and how we sleep through info-graphics, graphs and diagrams that unpick the data and present the facts in an easy-to-follow format
- Proven techniques and strategies for better sleep from the author - based on extensive clinical practice and drawing on the most up-to-date evidence from scientists around the world
- The latest research and evidence to debunk the myths and misconceptions around sleep
Heather Darwall-Smith has combined her research findings, clinical expertise, and curated techniques to create a uniquely visual approach to explaining the interrelated factors that make up our sleep habits. She also provides natural techniques to deal with these underlying causes. Humans are biologically programmed to sleep, Heather encourages each of us to work out the changes we can make to our lifestyles to nourish our body clocks for us to sleep naturally again.
The Science of Sleep provides in-depth answers to questions about sleep challenges and exposes myths and fads using science that is accessible to all. Armed with facts, this book equips readers to take control of their choices, understand and transform their sleep habits one night at a time.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: The Science of Sleep Обучающее пособие по сну на английском языке (Darwall-Smith Heather); Dorling Kindersley, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Яндекс.Маркет, Мегамаркет. По цене от 3612 р. до 4227 р., средняя цена составляет 3920 р., а самая низкая цена в магазине Мегамаркет. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 9780241458570 |
| Автор(ы) | Darwall-Smith Heather |
| Вес | 0.75 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | хобби, спорт, досуг |
| Издатель | Dorling Kindersley |
| Издательство | Dorling Kindersley |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Тип обложки | твердая |
| Язык издания | eng |
Где купить (2)
Цена от 3612 руб до 4227 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Досуг. Развлечения - издательство "Dorling Kindersley"
Книги: Досуг. Развлечения с ценой 2889-4334 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 4227 Промокоды на скидку | обновлено 27.06.2024 |
| Мегамаркет 5/5 | 3612 Повышенный кешбэк до 40% Промокоды на скидку | обновлено 21.12.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 4614 | 21.11.2024 |
| МАЙШОП | 2953 | 23.06.2024 |
| OZON | 1668 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: The Science of Sleep Обучающее пособие по сну на английском языке (Darwall-Smith Heather); Dorling Kindersley, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Барнаул
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Robin Swift
- 4 октября 20234/5
Иллюстрации в этой книге просто великолепные! Они такие стильные, красочные, цвета подобраны очень гармонично. При этом, они остаются информативными и полезными. Пожалуй, это лучшее, что есть в книге, но и остальное наполнение на высоте. Здесь есть рекомендации по поводу сна, подкрепленные наукой, но объясненные и проиллюстрированные более доступным способом, чем в книге Мэттью Уолкера «Зачем мы спим». Эту книгу было гораздо приятнее читать, и я почерпнула для себя несколько полезных идей.
Добавить отзыв
Книги: Досуг. Развлечения - издательство "Dorling Kindersley"
Категория 2889 р. - 4334 р.
Нехудожественная литература на английском языке - издательство "Dorling Kindersley" »
Книги: Досуг. Развлечения в Барнауле
Категория 2889 р. - 4334 р.
