Книга: Дневник стоика (Холидей Райан, Хансельман Стивен); Манн, Иванов и Фербер, 2021

Это та книга, которая необходима, если ты собираешься вести записи по практикам стоицизма. Нужны темы, чтобы писать свои размышления и отслеживать нарабатываемые качества. На первый взгляд кажется, что ты уже обладаешь определенным качеством и писать ,как-бы, не нужно. Но все это иллюзия. Нужно размышлять, наблюдать в себе и писать.

0    0

Отличное пособие для человека, у которого не хватает времени читать и перечитывать первоисточники. И хотя я полагаю, что лучше, конечно, изучать философов- Марка Аврелия, Сенеку, Эпиктета – реальность ставит свои ограничения. Эта книга – возможность непредвзято взглянуть на жизнь вокруг и на себя в этой жизни. А Аврелия всё же почитаю в отпуске.

0    0

Очень интересный дневник самонаблюдения и самопознания. На один и тот же вопрос предлагается ответить утром и вечером. Все дни разбиты по тематическим неделям, каждая - со своей темой. Качество печати отличное. Очень рекомендую - и себе, и на подарок отлично.

0    0

Для любителей дневников, самодиагностики и самонаблюдения. Ежедневник рассчитан на год. Каждый день предлагается новый вопрос, на который утром и вечером нужно записать свои мысли. Дисциплинирует и заставляет задуматься

0    0

"Дневник стоика" – это каркас для ваших размышлений, заметок, работы над собой. Книга разбита на недели, на каждую неделю отведена определённая тема, которую авторы сначала кратко излагают, а после подтверждают цитатами античных стоиков. Далее идут дни, с пустыми строками для ваших утренних и вечерних заметок. Каждый день озаглавлен вопросом, на который вам и предлагают ответить. Вопросы разные, будут и неудобные и пропустить их не получится. Не скажу что все вопросы, на мой взгляд, прям так уж сочетаются с темой недели, но, возможно так и не планировалось. В любом случае, невероятно полезно, что кто-то потрудился выделить важное в трудах стоиков, создать перечень важных вопросов, над которыми стоит задуматься, ведь зачастую, мы не можем понять что же идёт не так в нашей жизни, лишь потому, что не можем поставить правильный вопрос и увидеть проблему. Книга хорошая, здесь нет рекомендаций по пунктам, что вам надо делать, чтобы стать счастливым, здесь есть вопросы, которые могут помочь лучше понять себя и найти свои ответы, что намного ценнее. Ведь счастья не достичь, без внутренней работы над собой, разве что временного и иллюзорного. Книга призвана приучить вас ежедневно спрашивать себя о важном, а порой и неудобном, и меняться к лучшему.

0    0

"Дневник стоика" идёт парой к книге "Стоицизм на каждый день" и он тоже направлен на то, чтобы попытаться реализовать философию стоицизма в своей жизни. На каждый день даётся один вопрос для обдумывания и размышлений, причём предлагается дать ответ на этот вопрос утром - а также в конце дня. На мой взгляд, это довольно интересная практика, которая поможет что-то увидеть (в себе или в мире вокруг), что-то решить, что-то понять. Вопросы разные (например: "Когда я демонстрирую высокомерие?"), искренности ответов в своём дневнике никто не помешает. Сшита эта книга более удачным образом, чем "Стоицизм на каждый день".

0    0

Отличный дневник! Качественные листы бумаги. Хорошо сочетается с книгой " Стоицизм на каждый день" . Очень рад этому приобретению. Порой сложно найти правильные вопросы к себе .Отвечая на них утром и вечером , дисциплинирую себя. Размышляя в месте мудрыми наставниками , лучше понимаю себя.А более ясный разум придает как настроение на весь день так оценка своих поступков и мыслей.

0    0

Замечательный ежедневник, которым пользуюсь каждый день. Из всех, которые у меня были, пожалуй, самый мотивирующий. И нравится мне настолько, что хочу подарить его мужу и детям.
Стоицизм, несмотря на то, что был создан еще греками и активно развивался в Древнем Риме, удивительно современное мировоззрение. И активно перекликается с христианством. Много внимания уделяется самоанализу и навыкам успешного преодоления жизненных сложностей, искушений и испытаний.
А поскольку для каждого испытание - это что-то свое, для одного - действительная проблема, для другого - какая-то ничтожная мелочь (стрессоустойчивость и уровень самосознания и самоконтроля ведь у всех разные), этот дневник подходит абсолютно всем.
Он и для тех, кто только начинает работу над собой, и для тех, кто уже давно этим занимается.
Более того, на мой взгляд, это удобный дневник на каждый год. Потому что уровни понимания будут углубляться, и есть возможность каждый год отслеживать свое развитие, сравнивая записи, анализируя то, чего удалось достичь.

0    0

Кристина K, первоисточники надо перевести с древнего на современный и знать контекст. Тем более часто это были дневники (Аврелий) и заметки учеников (Эпиктет). Радует, что обычно сознательные мысли лишь обосновывают произведённые действия, а для подсознания качественное представление подобно действию. В общем, представьте нужное поведение от первого лица со множеством деталей (расставьте всё по сцене как режиссер, а потом войдите в образ и проживите ситуацию). Для освоения самообладания в целом лучше подходят:
"Думай как римский император" Робертсон (биография и стоические практики Марка Аврелия с комментариями психотерапевта),
"Радость жизни" Уильям Ирвин (одна из главных книг современного стоицизма, о роли философии в жизни и лжи терапии гореванием),
"Счастлив по собственному желанию" Курпатов (решение 12 типичных проблем, путеводитель по его книгам - "Советы доктора", анализ и системный подход - "Руководство..."),
"Мозг. Инструкция по применению" Рок (анализ обычного дня),
а то и "Белая книга" Виктор Васильев (прямая работа с убеждениями, как правильно представлять что-то и говорить с собой).
Если интересны другие позитивные личные философии - "Жить хорошо" Пильюччи.
Для жизни вообще:
"Ключ к долголетию" Новоселов (мифы и советы гериатра, о гиперкапнии - метод Бутейко ),
"Это просто ступор какой-то" Цукияма (простые советы невролога, уйма всего),
"Фитнес глазами врача" Борщенко (опасные и полезные движения),
"Другое тело" Лавриненко и Пономаренко (врачи "Института питания" - от подбора диеты до ароматерапии)
"Парадоксы эволюции" Макарушин (иммунолог о современных концептах в медицине, пришедших из других наук)
"Гарвардская тарелка" - главное о питании и ЗОЖ на одном плакате

0    0

От Дневника год назад у меня было много ожиданий. Когда я начал его заполнять, в первый месяц была эйфория. Но потом эйфория начала растворяться и заменяться раздражением. Разочаровал перевод первоисточников. Есть недели, где в пояснении такая белиберда написана, что трудно понять о чём речь, какой посыл. В целом перевод сносок на троечку, плохо. Далее что не понравилось дак это несоответствие вопросов дня к теме недели. У меня когнитичный диссонанс был на протяжении всего года. Вопросы дня не коррелируются темой недели, они как будто выпадают из контекста. И я часто думал, а как отвечать на вопрос, как думать над ответом – из темы недели или конкретно на вопрос. Но тогда причём тут тема недели? Весь дневник проработал. Он у меня бумажный. Все косяки и тупости перевода отметил, посьавил закладки.
Так же отметил вопросы для меня крутые и важные, их около 33-35 штук. Их я и взял на следующий год, и некоторые в понятном переводе сноски. Так что сильно ожидать от этого сборника фантастики не стоит.
В целом купить можно, если времени свободного много. Если вы деловой и занятый человек, вы это пособие будете забывать открывать неделями.
Я сдвинулся на три недели за год, забывал открывать.

0    0

Антон какой каркас, громко сказано. Перевод от абрыкадабры, и несоответствие недельных названий к вопросам недели. Это так, для создателей каркаса море путаницы. Найди иголку в стоге сена называется.

0    0