- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (Залога Анастасия А.); ООО "Издательство "Эксмо", 2020
от 746 до 1776
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-114003-8
EAN: 9785041140038
Книги: Психология
ID: 6855939
Добавлено: 13.11.2020
Описание
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 8 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (Залога Анастасия А.); ООО "Издательство "Эксмо", 2020»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 746 р. до 1776 р., средняя цена составляет 969 р., а самая низкая цена в магазине Onliner BY. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-114003-8 |
| Автор(ы) | Залога Анастасия А. |
| Автор | Залога Анастасия Алексеевна |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.49кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2020 |
| Жанр | психология |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Издательство | Бомбора |
| Кол-во страниц | 256 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Раздел | Популярная психология |
| Серия | Книги, которые нужно прочитать до 35 лет |
| Тип обложки | мягкая |
| Формат | 160x210мм |
Видео обзоры
Где купить (5)
Цена от 746 руб до 1776 руб в 5 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 596-895 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | обновлено 16.01.2025 | |
| book24 5/5 |
| обновлено 16.01.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 16.01.2025 | |
| Читай-город 5/5 | 805 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1776 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 710 | 02.02.2024 |
| РЕСПУБЛИКА | 632 | 08.03.2024 |
| Мегамаркет | 1209 | 24.12.2024 |
| OZON | 768 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку (Залога Анастасия А.); ООО "Издательство "Эксмо", 2020» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Барнаул
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (8)
-
Сммирнова Юля
- 11 января 20215/5
Я прочитала очень много книг о женственности, любви к себе, духовном росте, саморазвитии. Но эта книга сумела по-настоящему вдохновить меня! Вдохновить сделать то, что я (уверена, не только я) так долго откладывала, но в чем остро нуждалась телом и душою, но упорно жалела то времени, то денег, а попросту любви к себе.
Книгу очень легко читать, все разложено по полочкам. Но первое, что я сделала после прочтения книги — подошла к зеркалу и призналась себе в любви! Это было так странно и необычно, но мне понравилось! Рекомендую каждому! -
Kurova Polina
- 12 февраля 20215/5
Эта книга помогает повысить самооценку, даже если вы уже отчаялись) Автор говорит обо всем, что ее касается: почему низкая самооценка - это плохо, как она складывается, как ее повысить с помощью мыслей, чувств и действий, как принять свое тело, как отстаивать личные границы и др. Также Анастасия Залога подробно разбирает, какие стратегии есть у людей с низкой самооценкой и как они им мешают, а главное - рассказывает, как выйти из них. В книге множество примеров, историй людей, которые автор подробно комментирует. Есть упражнения разных форматов, причем автор всегда обосновывает, почему важно выполнять то или иное упражнение. Главное, что я поняла, что любить себя - это не просто какая-то абстрактная модная задача, а существуют вполне конкретные шаги, чтобы это делать. В общем, советую книгу всем, кто испытывает жизненные трудности, скорей всего их причина именно в недостаточно высокой самооценке)
-
Щирба Валентина
- 17 марта 20215/5
Эта книга-находка. Я как будто вышла от психолога, обновлённая и окрылённая. В моей голове всё встало на свои места. Конечно, работы впереди предстоит очень много, но если следовать всем практическим заданиям и выполнять их регулярно, то результат будет потрясающий. Советую прочитать эту книгу абсолютно каждому. Она поможет лучше узнать себя, понять и принять. Оцениваю книгу на 100 из 100! С удовольствием буду её перечитывать. Написана доступным языком, качество печати отличное!
-
Иванова Анастасия
- 7 апреля 20215/5
Если я скажу, что Анастасия Залога открыла для меня новый мир моих же эмоций, реакций на саму себя, мое тело и душу, то это не будет преувеличением)) При чтении все переносила на себя, поняла, как мое детство инспирировало мою стеснительность, неуверенность в себе, научилась любить себя (оказалось, что при следовании авторским инструкциям легко можно этому научиться!) Автор просто магически просто все объясняет, ты делаешь, а потом смотришь в зеркало и не веришь, что эта преобразившаяся девушка – ты сама! Очень всем советую)
-
Попова Надежда
- 7 июля 20215/5
Как багаж прошлого влияет на нашу жизнь, что формирует самооценку, как повысить самооценку, как формируется восприятие тела, как на нас влияет внешняя среда? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.
Также найдете в книге действительно эффективные и простые способы полюбить себя. В ней представлены различные упражнения и мини тесты, истории читательниц.
Книга мне понравилась, рекомендую. Листы белые, плотные, иллюстраций нет. -
Анонимно
- 30 июля 20215/5
Любить себя это не просто слова, а стиль жизни. Автор на каждой странице поселяет в нас уверенность в себе, растит самооценку, нам только нужно открыть сердце и принять эти знания. Мне очень понравились все упражнения в книге, которые я периодически повторяю, парочку подбросила подругам. Отличная книга как себе, так и в подарок.
-
Анна К
- 25 февраля 20225/5
Сложилось немного двоякое впечатление после прочтения данной книги. Вроде и "воды" там нет, и 50 способов, обещанных в заголовке, расписаны, но при этом не могу сказать, что вынесла нечто очень полезное или что изменила взгляды на что-либо, на себя. Может, просто ожидала от книги другого, а кому-то она, как сейчас говорят, зайдёт.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 596 р. - 895 р.
Психология - издательство "Бомбора" »
Книги: Популярная психология в Барнауле
Категория 596 р. - 895 р.
