- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Развитие памяти и интеллекта. Рабочая тетрадь для тренировки мозга №3 (Кавашима Рюта); Манн, Иванов и Фербер, 2019
870
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00146-417-4
EAN: 9785001464174
Книги: Другие издания
ID: 3985744
Добавлено: 02.10.2019
Описание
Рабочие тетради из серии "Развитие памяти и интеллекта" - это инструмент, который поможет вам в течение многих лет сохранять и усиливать остроту ума и памяти, развивать творческие способности, совершенствовать коммуникативные навыки и повышать силу воли. С возрастом мозг, как и тело, стареет. Это выражается в снижении когнитивных функций: ухудшается умственная работоспособность, мы становимся невнимательными и забывчивыми. Однако эти процессы можно замедлить или вовсе остановить, если соблюдать три условия: 1) правильное питание; 2) достаточный сон; 3) постоянная мозговая активность. Что хорошо для тела, хорошо и для мозга: чтобы оставаться здоровым и активным, мозгу, как и телу, необходимы регулярные тренировки. Но какие именно? Чтобы ответить на этот вопрос, Рюта Кавашима, профессор и ведущий японский специалист по томографии мозга, провел ряд исследований, результаты которых могут показаться неожиданными. Оказалось, что самое эффективное средство для тренировки мозга - быстрое решение простых примеров. Кавашима сравнил сканы МРТ головного мозга, сделанные во время разных активностей (размышления, просмотр телевизора, решение сложных задач, решение простых примеров на время и неторопливое решение простых примеров), и увидел, что именно во время быстрого решения простых примеров многие области правого и левого полушарий функционируют активнее всего. Также на сканах видно, что именно в ходе быстрого решения простых примеров в наибольшей степени задействована передняя часть лобной доли - отдел головного мозга, отвечающий за творческие способности, навыки общения и самоконтроля. То есть для развития памяти и интеллекта не требуется решать сложные головоломки - достаточно элементарных действий, которые под силу каждому. Как это работает? Тетради серии содержат простые примеры, знакомые нам со школьной скамьи: на сложение, вычитание, умножение и деление. Каждая тетрадь рассчитана на 60 дней, заниматься нужно всего по 5 минут в день, выполняя по две страницы заданий. Главное - соблюдать регулярность! Кроме того, нужно засекать время и производить вычисления как можно скорее. В начале каждой тетради приводятся краткие сведения о строении и функциях мозга, описывается суть методики, и эксперименты, свидетельствующие об улучшении когнитивных функций благодаря выполнению заданий из тетрадей (или похожих). Кроме того, вам предлагается выполнить специальные тесты, которые позволят оценить состояние вашего мозга в данный момент. Далее таким же образом вы сможете оценивать прогресс, проверяя, как работает ваш мозг, после каждых пяти занятий. В конце есть разворот, где вы можете построить график и тем самым визуализировать результат. Уникальность тетрадей Каждая тетрадь - не просто решебник с ответами. Эти тетради сохраняют характерные черты методики Kumon: простота и дозированность заданий; упражнения несложные и заниматься нужно недолго. Все это способствует постепенному совершенствованию навыков. Чтобы сохранить мозг здоровым и развить творческие способности, необходим системный подход, и серия "Развитие памяти и интеллекта" позволит внедрить его в свою жизнь. С тетрадями серии забота о здоровье мозга путем решения простых примеров станет для вас полезной привычкой, с которой вы не сможете расстаться. Тетрадь № 1 содержит простые примеры в одно действие (сложение, вычитание, умножение и деление). Тетрадь № 2 - примеры в два действия (сложение и вычитание). Тетрадь № 3 - примеры на сложение четырех чисел и заполнение пропусков (нужно вставить подходящие числа, чтобы получился указанный результат). Тетрадь № 4 - примеры в три действия (на сложение и вычитание четырех чисел) и вычисления по памяти (вместо чисел в примерах используется символы, при этом в начале упражнения сообщается, какому числу соответствует определенный символ - это очень полезно для развития кратковременной памяти). Тетрадь № 5 - примеры на сложение, вычитание и умножение двух чисел (в одно действие), сложение и вычитание в два действия. Тетрадь № 6 - примеры на сложение, вычитание, умножение и деление двух чисел (в одно действие), сложение и вычитание в два дей
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Развитие памяти и интеллекта. Рабочая тетрадь для тренировки мозга №3 (Кавашима Рюта); Манн, Иванов и Фербер, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, book24. По цене от 870 р. до 870 р., средняя цена составляет 870 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00146-417-4 |
| Автор(ы) | Кавашима Рюта |
| Вес | 0.34кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 160 |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Раздел | Популярная психология |
| Серия | МИФ. Мозг и интеллект м |
| Формат | 164x235мм |
Где купить (2)
Цена от 870 руб до 870 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 696-1044 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 28.08.2024 |
| Читай-город 5/5 | 870 Промокоды на скидку | обновлено 27.08.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 743 | 24.11.2021 |
| Буквоед | 1045 | 14.11.2022 |
| Издательство «МИФ» | 472 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Развитие памяти и интеллекта. Рабочая тетрадь для тренировки мозга №3 (Кавашима Рюта); Манн, Иванов и Фербер, 2019» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Барнаул
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (2)
-
elara
- 14 ноября 20195/5
Третья тетрадь отличается от предыдущих двух одним добавленным заданием (разложить простое число на два составляющих) и тем, что примеры теперь на ТРИ действия. Все чисто по японски - шаг, еще шаг, и только потом еще один шаг. Впрочем, наверное в этом есть какая-то логика. Регулярность занятий - обязательна, как в спорте.Тренируем мозг! Тут не до выходных! Тетрадь для пунктуальных или тех, кто хочет в себе это качество развить. Я вот пока не знаю, насколько я японец в этом, но попробовать интересно.Тем более, что все результаты можно записывать прямо в эту же тетрадь. С заданиями легко справится любой школьник. Ничего сложного. В конце тетради есть ответы. Вряд ли вы забыли состав числа 5, но зато можно быстро проверить себя.
-
Астрова Алиса
- 17 февраля 20215/5
Это серия тетрадок для взрослых с простыми (и не очень) математическими примерами. Примеры усложняются от начала тетради к концу и от первой тетрадки к следующей. Всего в серии вышло пока три тетрадки. Мне они нравятся тем, что позволяют легко за 5-10 минут ежедневно озадачивать мозг решением математических примеров и таким образом держать его в тонусе.
Уже доказано, что с возрастом когнитивные функции ухудшаются. Мозг стареет, как и тело. Возникает забывчивость, невнимательность, рассеянность. Затормозить эти процессы и остановить их можно, если постоянно тренировать мозг, заставляя его осваивать новые навыки и умения, например, начать учиться играть на музыкальном инструменте.
Однако есть и более простой путь. Решение простых примеров и математических задач хорошо активизирует мозг и не дает ему стареть. Удивительно, но МРТ мозга показало усиленную работу как правого, так и левого полушарий во время решения простых задач и примеров. А если решать такие примеры на время, то есть с максимальной быстротой на которую вы способны, то активизируется еще и лобные доли мозга, ответственные за творческие способности и самоконтроль.
Тетрадки очень удобно устроены. И не такие уж простые там примеры. Что-то решаешь быстро, а где-то вдруг спотыкаешься. Но к концу каждой тетради решаешь все в разы быстрее и эффективнее. В конце тетрадки даны ответы на каждое задание. Предполагается, что вы будете отводить по пять минут в день на тренировку. Но я обычно всегда увлекаюсь и решаю сразу несколько заданий. Удобно брать с собой в дорогу, и туда, где могут быть очереди.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 696 р. - 1044 р.
Другие издания - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Барнауле
Категория 696 р. - 1044 р.
