- Популярная психология
- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания (Сталберг Брэд, Магнесс Стив); Манн, Иванов и Фербер, 2018
от 1317 до 1389
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00117-346-5
EAN: 9785001173465
Книги: Психология личности
ID: 2273367
Добавлено: 08.04.2018
Описание
О книге
Несколько общих принципов позволяют достигать высочайших результатов в любой сфере деятельности. Неважно, пытается ли кто-то отобраться на Олимпийские игры, сделать научный прорыв или создать произведение искусства, многие практики, ведущие к успеху, совпадают.
В этой книге Брэд Штульберг (бывший консультант МакКинзи и колумнист, пишущий о науке производительности) и Стив Магнесс (тренер ведущих спортсменов) вместе исследуют и описывают эти практики.
В ней сочетаются истории лучших из лучших в своих областях и последние научные исследования о производительности. Результат - десятки способов улучшить вашу продуктивность: от грамотного чередования отдыха и работы до правильного целеполагания.
Если вы хотите выйти на новый уровень - чем бы вы ни занимались - это книга для вас.
От авторов
Нас занимал вопрос: возможна ли здоровая и устойчивая максимальная производительность? И если да, то как ее добиться? В чем секрет? Какие, если они есть, принципы лежат в основе отличной производительности? Как могут люди вроде нас - то есть практически любые люди - применить их?
Поглощенные этими вопросами, мы поступили так, как поступил бы любой ученый или журналист. Мы зарылись в литературу и пообщались в поисках ответов с многочисленными корифеями своего дела, работающими в самых разных отраслях: математиками, исследователями, художниками, спортсменами. И родилась эта книга.
Мы не можем гарантировать, что чтение этой книги приведет вас к получению золотой Олимпийской медали, что вы напишете шедевр или откроете новую математическую теорию. К сожалению, генетика играет немаловажную роль в нашей жизни. Однако мы можем гарантировать, что чтение этой книги поможет вам укрепить свои природные способности так, чтобы вы могли здоровым и устойчивым образом повысить свою производительность.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет выйти на новый уровень
Для всех, кто хочет повысить продуктивность
Для всех, кто хочет добиться успеха
Об авторах
Брэд Штульберг пишет о здоровье и науке человеческой производительности. Он - колумнист журналов Outside и New York, также писал для Forbes, NPR, Los Angeles Times, Runner's World и The Harvard Public Health Review. Брэд широко известен своим умением объединять данные последних исследований с интересными личными историями, предлагая читателям практические советы, которые они могут применить в своей жизни.
Ранее Брэд работал консультантом в McKinsey & Company, где он консультировал некоторых из руководителей ведущих мировых компаний по широкому ряду вопросов. Он активный спортсмен и большой любитель прогулок. Брэд живет в Северной Калифорнии со своей женой Кэтлин и их двумя кошками. Читайте Брэда в Twitter: @Bstulberg.
Стив Магнесс - тренер некоторых из ведущих бегунов мира, занимавшийся подготовкой спортсменов для Олимпийских игр, чемпионатов мира. В данный момент он ведет тренировки в Хьюстонском университете.
Стив широко известен тем, что объединяет вместе науку и практику. Он лидер инноваций в спорте. Стив работает внештатным преподавателем по силовой и физической подготовке в Университете Святой Марии, а также является экспертом изданий Runner's World, New York Times, New Yorker, BBC, Wall Street Journal и ESPN The Magazine. Его первая книга The Science of Running была опубликована в 2014 году. В юности Стив пробежал одну милю за 4 минуты и одну секунду. Он живет в Хьюстоне, Техас. Читайте Стива в Twitter: @SteveMagness.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания (Сталберг Брэд, Магнесс Стив); Манн, Иванов и Фербер, 2018»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Читай-город, book24. По цене от 1317 р. до 1389 р., средняя цена составляет 1353 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 15 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00117-346-5 |
| Автор(ы) | Сталберг Брэд, Магнесс Стив |
| Вес | 0.37кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2018 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 272 |
| Количество страниц | 272 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Психология личности |
| Размеры | 14,40 см × 21,00 см × 1,80 см |
| Серия | Вне серий |
| Страниц | 272 |
| Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
| Тираж | 4000 |
| Формат | 155x220мм |
Где купить (2)
Цена от 1317 руб до 1389 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность с ценой 1053-1580 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 17.12.2024 |
| Читай-город 5/5 | 1317 Промокоды на скидку | обновлено 01.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1668 | 30.12.2023 |
| Издательство «МИФ» | 772 | |
| ЛитРес | 449 | 21.08.2021 |
| Буквоед | 1184 | 27.05.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 357 | 30.07.2021 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания (Сталберг Брэд, Магнесс Стив); Манн, Иванов и Фербер, 2018» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Барнаул
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (15)
-
Vesper
- 4 июня 20185/5
Авторы синтезировали все, что только бывает по повышению личной эффективности (о чем свидетельствует значительный список источников в конце) снабдив каждую рекомендацию практическим примером.
Удобное деление на главы и пункты: читать легко, написано простым языком. Каждая глава снабжена пунктом "практики производительности" + резюме в конце, не нужно каждый раз перечитывать.
Авторы выводят ключевое уравнение "стресс+отдых=результат" и разбирают каждое из слагаемых до косточек.
Качество обложки и печати на высоте. -
Дмитриева Alla
- 28 июня 20185/5
"На пике" одна из тех книг, которая надолго остается в памяти.
Основные мысли, которыми хочу поделиться.
1. У человека есть ментальные мускулы, которые после напряжения нужно расслаблять. Иначе наступит перетренировка/выгорание.
2. Теория 10 тысяч часов не подтверждается. Результат зависит не от количества наработанных часов, а от осознанности и глубины концентрации.
3. Можно, конечно, быть многозадачным, но стоит понимать, что когда делаешь много дел сразу, страдают все эти дела. -
allserene
- 29 декабря 20185/5
Хорошая книга. Немного затянуто прослеживается основная идея во всей книге, но всё же она вполне достойна чтения. Название полностью передает содержание. То есть книга ответит на вопрос, как сохранить в себе силы при усердной работе, но не даст ответа, как быть, если устал из-за отсутствия интереса к работе и жизни.
-
Анонимно
- 17 сентября 20195/5
С недоверием покупала книгу, но в целом могу сказать, что мне понравилось читать ее. Да, эта книга не откроет вам какие-то новых секретов о том как быть успешным человеком, как успевать все и всегда, ведь вы и так это знаете. Но она поможет напомнить какие-то простые и очевидные вещи, о которых в потоке современной жизни забываешь, поможет замотивировать и, может быть, начать действовать и сдвинет вас с места, на котором вы давно застряли. В книге собрана небольшая теория, описание исследований, а также много практических советов. Помимо этого, много интересных примеров из жизни известных людей, которые добились успеха в той или иной области.
-
Роман Тимченко
- 25 октября 20195/5
Это лучшая книга по улучшению собственной эффективности! Гениальный «тренинг»! Если вы будете стараться соблюдать написанные здесь «практики производительности», то сможете достичь очень высоких результатов! Думаю, прислушавшись к советам авторов, можно очень неплохо «прокачать» свой мозг. Очень советую к приобретению.
-
Фомушкин Антон
- 12 июля 20215/5
Сейчас книга, в условиях ковида, ещё более актуальна, чем раньше, она поможет вам понять как использовать свои внутренние ресурсы, чтобы не выгореть, а наоборот сделать из себя более эффективным человека, чем раньше. Основная идея, это формула "нагрузка +отдых=рост", которая подтверждается многочисленными примерами в книге.
-
Николай Евстратов
- 24 июля 20215/5
Никогда не ожидал, что книга по личностному росту сможет мне помочь. Но, похоже, книге «На пике» это удалось. Пика я не достиг, но моя жизнь стала чуть эффективнее и спокойнее.
Авторы не стали читать морали по типу «прозвенел будильник – надо вставать». Вместо этого они фокусируются на более важных глобальных вещах, таких как стресс, многозадачность, режим работы и отдыха, выгорание и конечно поиск цели и смысла в жизни и работе.
В этой книге вы не найдете мистики и поиска вдохновения в религиозных практиках. Авторы описывают простые, но эффективные методы, подтверждая их эффективность исследованиями и примерами успешных людей. Это как минимум просто интересно читать.
Рекомендую.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Психология личности - издательство "Манн, Иванов и Фербер" »
Книги: Личная эффективность в Барнауле
Категория 1053 р. - 1580 р.
