Фитнес Домашние тренировки (Тадж Скотт); Арт-Родник, 2011
Издатель: Арт-родник
ISBN: 9785404002140
EAN: 9785404002140
Книги: Фитнес и аэробика
ID: 1826791
Добавлено: 13.12.2017
Описание
Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание.
.В книге вы найдете:
.•48 упражнений на различные группы мышц, представленные в виде четких пошаговых иллюстрированных инструкций, поэтому освоить их не составит труда.
.•120 тренировочных комплексов, соответствующих различным фитнес-целям, которые сгруппированы в зависимости от физического аспекта.
.•Но главное - вы убедитесь, что домашние тренировки могут стать столь же эффективными, как и занятия в спортзале. Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком!
.
.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Фитнес Домашние тренировки (Тадж Скотт); Арт-Родник, 2011»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 879 р. до 1007 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-404-00214-0 |
| Автор(ы) | Тадж Скотт |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2011 |
| Издатель | Арт-Родник |
| Издательство | Арт-Родник |
| Кол-во страниц | 176 |
| Переплет | выс:255мм. шир:215мм. толщ |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 21,50 см × 25,50 см × 2,50 см |
| Страниц | 176 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3000 |
| Формат | выс 255мм. шир 215мм. толщ 25мм. |
| автор | Тадж Скотт |
| год выпуска | 2011 |
| количество страниц книги | 0 |
| переплет | твердый |
| формат | 170х240 |
| язык (основной) | русский |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 879 руб до 1007 руб в 3 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги по фитнесу - издательство "Арт-родник"
Книги по фитнесу с ценой 703 р. - 1054 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 879 | 23.03.2023 |
| Лабиринт | 1007 | |
| Magic-kniga | 904 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Барнаул
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (1)
-
Сахая
- 8 мая 20135/5
Книга хорошего качества. Много упражнений с разными степенями сложности, т.е. каждое упражнение указано как сделать с усложнением и упрощением. Вся книга поделена на две части: нижняя и верхняя. В верхней -- упражнения, в нижней -- комплексы упражнений, в каком количестве делать, сколько подходов и сколько минут. Есть несколько комплексов: "Общий фитнес", "Укрепление мышечного корсета", "Укрепление нижней части тела", "Укрепление верхней части тела", "Укрепление всего тела", "Осанка", "Похудение" и для спортсменов. Разных вариаций этих комплексов очень много по степени подготовки человека. Но я пока как-то не очень разобралась с этим и делаю просто упражнения, которые мне доступны. К некоторым упражнениям нужны гири, штанга, фитбол, но очень много и таких, которые можно делать без всего этого. В блоке каждого упражнения есть пошаговая инструкция с усложнениями и упрощениями, фотографии, указано какие мышцы тренируются и типичные ошибки при выполнении этого упражнения, благодаря чему я поняла, что некоторые упражнения делала неправильно.
Мне книга понравилась.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Арт-родник"
Категория 703 р. - 1054 р.
Фитнес и аэробика - издательство "Арт-родник" »
