Живое питание по методу доктора Эрета (с предисловием Вадима Зеланда) (Эрет Арнольд); Эксмо, 2018

Отличная книга по здоровому питанию! Немного раздражает повторение одних и тех же тем (которые уже были объяснены) на протяжении всей книги, но это наверно чтоб лучше запомнилось. Для новичков в этой теме станет открытием, для знатоков в теме пп станет дополнительным подспорьем.

0    0

Брал эту книгу, в другом магазине, заказываю еще для знакомого, это то что нужно для того что бы не зависеть от псевдо-медицины, народ распространяйте эти знания, советую еще Иван Павловича Неумывакина, Будьте Здоровы!

0    0

в книге Эрет описывает процессы перевариванья пищи, обьясняя какие продукты полезны а какие вызывают только образование слизи. Есть много авторов раскрывающих эти вопросы, но свои знания они часто черпают у Эрета. Если хотите прочесть первоисточник, а не пересказ с чужих слов то эта книга для вас!

0    0

Полезная литература.

0    0

О безслизистой диете (проростки нельзя, орехи нельзя, можно только фрукты сырые и тушеные, овощи сыроые и тушеные), рецепты очень странные - чистовегетерианские, а крику на всех страницах , что это не вегетерианство, ну и конечно о постоянных клизмаах

0    0

Обязательно читать всем!!

0    0

Эта книга была написана около 100 лет назад, но до сих пор актуальна. Сравнительно недавно она была переведена на русский язык. Автор имеет свой взгляд на питание, и он не совпадает с "авторитетным" мнением современных диетологов и врачей. Он заслужил это право. В свое время он потратил кучу денег пытаясь вылечиться, но все врачи поставили крест, и посоветовали привести дела в порядок(пока он еще не умер). Но он не сдался. Он начал искать способы лечения по всему миру. Нашел. Попробовал. Выздоровел. А заодно открыл клинику и мимоходом вылечил пару тысяч человек. Некоторые его теории ошибочны, но они ему простительны.

0    0

Книга предшественника Брэгга о лечебном голодании ,о пользе фруктов, сыроедства и отказа от рафинированной, консервированной, мясной и крахмалистой пищи.
Указано, как можно улучшить крахмалистые овощи, как сделать зерновые менее вредными для организма человека.
Автор честно говорит об строго индивидуальном подходе к каждому конкретному пациенту .
Весьма познавательная книга и полезная книга, рекомендую

0    0

Книга, конечно, интересная. Но тем, кто "не первый год в этой теме" не очень понадобится. Содержит скорее давно известную информацию. Рекомендовать могу тем, кто только начинает вникать в разнообразие всяческих целебных диет - вам книга будет полезна, поскольку рассказ последователен, обоснован, сведений много, язык прост, ясен, не зануден, "излишним рассуждаловом" не перегружена. Я использую ее скорее как теорию, так как рецепты, на мой вкус, не совсем для средней полосы России.

0    0

Эта книга станет настоящей находкой для тех, кто заботится о состоянии своего здоровья. Сыроедение - это единственный путь к долголетию, жизненной силе и любви к себе и окружающим. Вы узнаете, что такое "безслизистая диета", что Эрет подразумевает под словом "слизь" и т.п. Также в книге Арнольда Эрета есть множество рецептов, которые помогут при переходе на 100% сыроедение.

0    0

Весьма интересно, с обоснованиями, ясно и понятно, читается легко. Познавательно самое главное, получила много новых сведений о питании, голодании (оказывается это не так уж и страшно), о продуктах (полезных, выводящих мусор из организма и наоборот, слизеобразующих), и рецепты есть. Вывод для себя: все болезни от неправильного питания, жрать надо меньше, товарищи. Я конечно стараюсь питаться правильно, но до док. Эрета огого как далеко. Отказ от привычек, впитанных с молоком матери, будет очень тяжел. И наверное, не сегодня. И клизмы частые меня пугают.
Огорчил раздел "Сексуальная психология" (13. Сексуальная сфера) - "... имеет ли хоть какие-то шансы зачаток новой жизни развиться в совершенное и прекрасное существо, зарождаясь между забитым слизью и отходами разного срока давности кишечником и грязным мочевым пузырем современной матери?".

0    0

Очень хорошая книга! Рекомендую к прочтению.

0    0

Книга просто кладезь ценных знаний по питанию! Читать всем однозначно . Качество просто огонь. Поражает оформление обложки! приятно в руки брать, легко читается.

0    0

Отличная книга! Это моя не первая книга по живому питанию, но и из неё я узнала новые моменты. Кто начинает свой пусть изменения питания рекомендую.
По оформлению все хорошого, твёрдая обложка и нормального качества листы.

0    0

Я на пути к сыроедению, книга очень познавательная! Рекомендую!

0    0

Эта книга должна стать библией для каждого человека на планете!!

0    0

В книге доктора Эрета описана еще одна система питания, которая полностью противоречит общепринятой медицине и системе диетологии, принятой Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). На тысячах своих пациентов доктор Эрет проверил эффективность своей так называемой "безслизистой" системы питания - сыроедения, то есть потребление в пищу овощей и фруктов без термической обработки. (Долгие годы я лично слыша термин "сыроедение" воспринимал его, что речь о питании только сыром - смешно теперь так каждый раз!). Увидел я некоторые противоречия в данной книге, но в целом в любом случае я полностью согласен с тем, что данная система питания значительно более приемлема, безопасна и полезна для человека, чем общепринятая. Хотя не следует в данном вопросе делать резких движений - изучите вопрос, поговорите с практиками, почитайте разных авторов, потом можете плавно переходить на сыроедение, иначе проблем скорее всего будет не избежать. Книгу стоит прочитать всем, как минимум для ознакомления с иной точкой зрения на организм и здоровье, а также причины банальной аллергии, текущих соплей и многого другого.

0    0

Хорошо объясняет настоящую/новую физиологию человека. Не каждый сможет с первого раза принять правду, описываемую в книге.

0    0

Живое питание очень полезно в наше время. Переходить на живое питание не так уж легко и делать это нужно правильно. Читая такие книги, изучая подробно тему о живом питании и внедряя его в свой образ жизни, человек значительно улучшает свое здоровье и качество жизни.

0    0

Эта книга навела порядок в моем хаотичном представлении о здоровом питании, полученные ранее сведенья переформировались в более стройный ряд. Это шедевр!

0    0

Уверенна, что все это работает. Вопросы лишь к рецептам, предоставленным автором. В них используются продукты, которые он назвал слизеобразующими. А также сочетание в салатах водянистых фруктов и орехов, которые он не советовал совмещать. В любом случае, не понравился ни один рецепт! И не хватило более подробной схемы чередования голодания и питания. В целом интересно, но кажется, мы все это уже читали тыщу раз.

0    0

Однозначно просвещенным стоит почитать.
Смысл книги дано понять не всем, увы. Зомбирование оно такое. Я как коуч астролог говорю, те кто не принимают истину за правду , слепы и во власти собственных страхов.
Эта книга, однозначно перевернула моё мышление , но и тут же она подтверждает мои представления и наблюдения в области питания.
  Год назад я перешла на вегетарианство, но иногда срывы в сторону мяса происходили.
Верно подмечено, что «мы это то что мы едим» .
Вчера прочла книгу на одном дыхании, как раз про наблюдения.
Голодаю уже неделю, с перерывами на овощи и фрукты. А вчера наелась сладкого, плюс макароны с помидором.
Позже вечером стала чувствовать себя не важно, потому как запустился естественный процесс трансформации.
Я не резко, а постепенно перехожу на голодание.
День, потом два, и каждый раз на один день увеличиваю голодание.
Буквально на днях была температура 38, я выпила чай с канабисом, после «бредовой» ночи, был такой прилив сил, что я в шоке.
Сейчас процесс повторяется, я вижу как большое скопление слизи выходит из меня, плюс кашель с мокротой.
Сегодня съела за день никтарин, а вечером огурец, плюс запустила естественный обмен тгк благодаря чаю из канабиса.
Изначально Начало лихорадить.
Потом начался естественный процесс очищения.
Думаю утром станет лучше, я в это верю.
И
Я верю что эта книга поможет моим наблюдениям выдвинутся на ступень выше, благодаря диете и с использованием божественного растения «канабис» в медицинских целях.
Скоро отпишусь о своих наблюдения.

0    0

В этой книге очень много противоречий. То что пропагандирует автор (голодать длительный период, съедать 1,5 кг фиников, и т.д.) может очень сильно навредить организму. Первую половину книги идёт откровенная пропаганда о том что метод автора прав. Хотя он не подтверждается фактами. Просто звучит как очень уверенный в себе автор. Следующая часть книги больше похоже на пособие но также не подтверждается фактами кроме как «это природа». Съедать на столько огромное количество фруктов (глюкозы=сахара) не есть нормальным....вообщем каждый делает свои выводы, но я бы так не издевалась над своим организмом!
P.S. Многие могут подумать то что я против такого метода потому что питаюсь традиционно, но нет. Я веган. И изучив много информации о правильном питании могу сказать что эта книга далеко от истины.

0    0

Прочитал первый раз ее чуть более года назад. С тех пор многое изменилось в жизни. Исчезли многие проблемы с телом. Это так круто, сначала изучать, потом экспериментировать.

0    0

Библия сыроедения и веганства - так представили мне книгу всей жизни Арнольда Эрета.
На каждой странице открытие, в каждой главе - потрясение, если никогда прежде вы не углублялись в тему питания.
Сначала я стала вегетарианкой, затем - веганом с целью оздоровления организма. Второе пришло ко мне исключительно с Эретом. Здесь можно найти ответ практически на любой вопрос по необычным типам питания. После всего прочитанного закрадывается вопрос: "Почему никто не сказал мне этого раньше?".
Данная книга написана несколько десятков лет назад, но выигрывает современным докторам и диеотологам. Такие работы нужно вводить в список обязательного к прочтению.

0    0

Книга дает много советов о питании. Те, что были проверены мной, действительно работают. Книга в полном объеме дает описание того, как человек представлял себе работу своего организма, эдакая новая физиология. Некоторые аспекты которой, сейчас уже не совпадают с тем как дела обстоят на самом деле. Но теории эти довольно интересные.
В книге есть множество рецептов, которые помогут перейти на другой тип питания (сыроедение), очистить организм, сделать питание более природным (наиболее близким нашей физиологии), сделать его легким для усвоения и простым в приготовлении.
В книге можно отыскать полезные мысли и чему-то научиться.

0    0

Если вы решили перейти на сыроедение или изучить эту тему - то данная книга самая лучшая из прочитанных мной.
Автор подробно и ясно описывает все процессы, происходящие в нашем организме. Читается быстро, легко, на одном дыхании!

0    0

Интересно и сомнительно. Всё же не очень я доверяю знаниям в области медицины человеку первой половины 20 века, некоторые его предположения и выкладки просто противоречат физиологии человека и никак не обосновываются, кроме ссылок на опыт его пациентов (что незадокументировано) или цитаты из Библии.
Но всё же всем, кто интересуется здоровым питанием, вегетарианством, веганством и т.п. почитать рекомендую. Можно использовать интересные рецепты.

0    0

Большое и хорошо оформленное пособие по правильному безслизистому питанию - питанию, которое выводит все шлаки и слизь из организма Питание, состоящие из свежих фруктов.овощей и орехов.О пользе оздоравливающего голодания - однодневного и многодневного, который позволяет не только оздоровиться,но и омолодиться - сбросить вес - привести себя в хорошую форму Самое главное - нет рецептов никаких, только теоритические обоснования Очень рекомендую

0    0

Слушала её уже два раза: в первый раз несколько лет назад, и второй – сейчас (недавно перешла с вегетарианства на веганство). Сейчас «зашло» лучше. :) В книге многое очень логично. Ожидать от человека, что он будет на 110% прав не стоит. У каждого можно найти недочёты: мы не боги! Зато отличной информации и выкладок в книге – целый вагон!! Также рекомендую, вдохновившись этой книгой, прочитать ещё несколько про голодание и очищение, собрать более полную информацию и смело идти к новой здоровой жизни!

0    0

Книга действительно интересная! Всё что описано в книге, действительно работает так как написано! Нужно пробовать и питаться правильно!!! Здоровья всем!!!

0    0

Эту книгу можно назвать "Библией сыроеда", очень познавательно. Опробовано на себе - помогает, читать всем.

0    0

Замечательная книга! Я бы сказала, в совокупности с фильмом «Земляне» – это vegan starter pack! Естественно, любимая. Перенимаю подход автора к питанию, пробую, оцениваю, замечаю положительные изменения! Советую всем друзьям!

0    0

Прочитайте лучше книгу 80/10/10 Дугласа Грэма, намного больше полезной информации!!!!
Книга Эрета бесполезная в большей части. Полезную информацию от туда можно выделить на страницы 3 максимум и все. Я считаю, что про питание детей лучше бы он вообще ничего не писал, просто ужас, эту тему можно смело вычеркивать из этой книги, дабы никто не навредил детям!!!!!!!

0    0

Очень познавательно. Есть над чем задуматься. Не мудрено, что у данной книги есть как противники, так и поклонники. Я думаю мало кто задумается над тем, что написано в этой книге, потому что большинство людей в современном мире просто спят крепким сном)

0    0

В общем книга понравилась как альтернативный взгляд на составление привычной продуктовой корзины и регулирование состояния своего здоровья посредством выбора ежедневного меню. :)
Как человек, до и после прочтения этой книги проведший некоторые опыты с корректировкой вдолбленной общественностью в детском и подростковом возрастах системы питания (а, соответственно, за долгие годы и наевший немало проблем со здоровьем) могу заметить, что книга хоть и не является сборником научных лабораторных обоснований веганства и сыроедения, но, тем не менее, описанное в ней имеет место быть в реальном мире. И полезна она будет не только веганам, вегетарианцам и сыроедам, но и любым читателям, понявшим, что что-то не то происходит с их телом.
Но, опять же, никто не отменял индивидуальный подход в данном вопросе, ибо степень загаженности организма и социально-вариативные рамки в 21 веке у всех людей разные.
Кроме того, не помешает изучить и иные источники, например, труды Марвы Оганян и Поля Брэгга, Томаса и Колина Кэмпбелл, Хироми Шинья (о молоке) и некоторых других. Зеланда не рекомендую.
Ну и, соответственно, научиться понимать сигналы своего собственного тела.

0    0