- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление (Аринина Елена Александровна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023
от 359 до 955
Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-154562-8
EAN: 9785171545628
Книги: Популярная психология
ID: 12328640
Добавлено: 17.02.2023
Описание
Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают трудности. Многим невыросшим взрослым сложно удержаться под натиском жизненных проблем: на смену уверенности и позитивному настрою приходят потерянность и разочарование. Как с этим справиться?
Нужные ответы вы найдёте в этой книге, адресованной в первую очередь молодой аудитории. Узнаете, как начать с самого себя и создать личное благополучие. Поймёте, как обрести внутреннюю устойчивость во взрослой жизни. В фокусе обсуждения три главные опоры человека: эмоции, мышление и телесность, их последовательная настройка позволяет взять управление над всеми сферами жизни в свои руки.
На помощь вам придут психологические знания и практические упражнения. Вы поучаствуете в занятиях терапевтической группы, где вместе с её участниками сможете ответить на важные вопросы.
Прочитав эту книгу, вы:
• научитесь оценивать свой внутренний порядок;
• укрепите контакт с эмоциями и чувствами;
• перенастроите собственное мышление;
• наладите диалог со своими потребностями;
• выстроите тонкие отношения с телесностью;
• получите пошаговую систему внутренних настроек.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление (Аринина Елена Александровна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 6 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 359 р. до 955 р., средняя цена составляет 667 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-154562-8 |
| Автор(ы) | Аринина Елена Александровна |
| Автор | Аринина Елена Александровна |
| Вес | 0.41 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2023 |
| Жанр | детская и подростковая психология; возрастная психология |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Издательство | АСТ |
| Кол-во страниц | 352 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 352 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 14,40 см × 21,80 см × 2,30 см |
| Серия | Психотренинг |
| Страниц | 352 |
| Тематика | Межличностные коммуникации |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 60x90/16 |
Где купить (6)
Цена от 359 руб до 955 руб в 6 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Популярная психология с ценой 287-430 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 06.02.2025 |
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 06.02.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 05.02.2025 | |
| Читай-город 5/5 | 685 Промокоды на скидку | обновлено 14.11.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 685 Промокоды на скидку | обновлено 24.10.2024 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 864 | 04.09.2024 |
| Мегамаркет | 749 | 20.12.2024 |
| МАЙШОП | 606 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление (Аринина Елена Александровна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023» можно купить с кешбеком в 6 магазинах: Буквоед, book24, Onliner BY, Читай-город, Яндекс.Маркет, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Барнаул
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
Алёна Кудинова
- 27 марта 20235/5
Книга о внутреннем мире и отношениях с собой. Очень интересная, не разочаровала. Получила много полезных и новых для меня знаний про эмоции, мышление, потребности тела. Без воды, всё по делу. Читается легко, есть герои и главы с занятиями в группе, очень помогает погрузиться в каждую тему. Как будто у психолога сама побывала. Есть практические задания, начала выполнять и перечитываю по второму разу, становится только интересней. Рекомендую.
-
Ольга Головина
- 13 апреля 20235/5
Книга сразу затягивает в чтение, потому что начинается с небольших историй обычных молодых людей. Герои потом становятся участниками группы, а ты как будто в ней тоже участвуешь. Необычный ход.
В целом книга читается легко, весь материал даётся последовательно. Сначала порядок, потом много про эмоции и мышление, затем это объединяется с нашими потребностями. Постепенно собирается полная картина.
Мне очень понравилось, что нет никаких советов, ничего не навязывается. Можно всё обдумать, пропустить через себя и сделать упражнения. Начинаешь понимать, как всё работает внутри. Книга достойна, чтобы её прочитать.
Прилагаю несколько мыслей-цитат (тоже понравились). -
Алёна
- 14 апреля 20235/5
Мне понравилось, что книга не зациклена на решении какой-то узкой проблемы. Она расширяет представление о себе.
Что такое эмоции и как ими управлять. Из чего складывается мышление и как на него влиять. Как всё это связано с телом и нашими потребностями.
Пока читаешь, в голове всё раскладывается по полочкам.
Все знания из психологии, что тоже приятно.
Выделила бы упражнения по настройке каждой сферы. Автор даёт систему, что делать сначала и в каком порядке. Очень помогает. Особенно, когда ты только стал взрослым и вообще не толком не знаешь, что делать.
Мне всё понравилось, полезно, интересно, практично. -
NastyaS
- 16 апреля 20235/5
"Всё внешнее переменчиво, поэтому нужно быть внутренне устойчивым". Эта идея из книги мне очень понравилась, к ней ты в итоге и приходишь в процессе чтения.
Взросление как устойчивость изнутри - эмоции, мысли, потребности. Всё в балансе и ты сам в порядке.
Я бы сказала, что это книга-практикум с хорошей грамотной теорией. Лично меня удивило, как каждая тема глубоко раскрыта в отдельности (эмоции, мышление, отношения с телом), а потом всё объединяется вместе во внутренний баланс.
Отдельно отмечу, что есть практические главы "Как настроить...", там всё расписано по шагам. Это очень удобно. Просто берёшь и делаешь. Пользуешься готовой системой.
Слог автора тоже можно похвалить, легко и без заумных слов. Диалоги с героями на групповых занятиях заставляют над многим задуматься.
Хочется ещё больше рассказать о книге, но лучше прочитать её самому. Можно измениться к лучшему) -
Елизавета
- 4 июля 20235/5
Мне очень понравилась данная книга. И я уверена она отлично подойдет всем, но особенно людям от 14-25 лет. В данной книге рассказывается о осознании себя и о том, что нужно предпринимать. Особенно мне понравилось, что книга написана очень понятным языком, который легко читать и осознал. Рекомендую у буду рекомендовать данную книгу к прочтению, и она точно попадает в мое любимое!
-
Карпенко Тина
- 16 августа 20235/5
Тот факт, что в основу книги «Быть взрослым» легли фундаментальные психологические знания, сразу же вызывает доверие к изложенной в книге информации. В книгу включены как теоретические знания, так и практические задания. Елена Аринина по сути написала книгу так, что она стала пошаговым руководством к действиям. Изложенный материал легко усвоить, а затем применить в своей жизни.
Свою книгу автор адресует молодой аудитории. Взрослея, молодые люди мечтают и хотят быть счастливыми. Они сталкиваются с ситуациями, когда нужно решать многочисленные вопросы и нести определённую ответственность за свои слова, решения и поступки. Поэтому Елена Аринина утверждает, важно и нужно как можно раньше начать работу над собой. Она делает акцент на таких составляющих, как эмоции, мышление и телесность, которые всегда должны быть сбалансированы. Автор книги постепенно погружает читателя в эти сферы и подсказывает, какие шаги нужно делать в этом направлении. Елена Аринина постоянно и методично сопровождает читателя, ведёт разговор о внутреннем порядке и ориентирах, роли эмоций и мышления. А чтобы закрепить прочитанный материал и усвоенные знания о себе, автор приводит читателю опросник – чек-лист навыков взрослого человека. Это позволяет себя оценить.
Без сомнения, эта книга поможет каждому, кто хочет быть счастливым и в ладу с собой. Её нужно читать не торопясь, останавливаясь, размышляя, анализируя и сопоставляя прочитанное со своим поведением и отношением к себе. Книга поможет каждому молодому человеку создать внутренний порядок и осознанно взрослеть.Достоинства:
Мотивирующая книга.
Недостатки:
их нет
Период использования:
1 месяц
Частота использования:
2 раза
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 287 р. - 430 р.
Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »
